반응형 여주 당뇨예방1 여주 효능 7가지 및 주의사항 / 다이어트 / 당뇨 예방 여주라는 식물 들어보셨나요? 생긴 건 오이처럼 생겼는데 도깨비방망이처럼 울퉁불퉁하게 생겼어요. 여주는 특유의 쓴맛과 강한 향 덕분에 호불호가 갈리는 채소중 하나지만 건강에 매우 좋은 식품이랍니다. 특히 당뇨에 좋다고 소문난 음식이죠. 하지만 어떻게 좋은지 알고 먹는다면 더욱 좋겠죠? 지금부터 여주 효능에 대해 자세히 알아보아요~ 여주는 어떤 식물인가요? 여주는 열대 아시아 지역인 인도나 중국, 필리핀 등에서 자라는 박과식물입니다. 우리나라에서는 관상용으로 많이 키우지만 외국에서는 요리 재료로도 많이 쓰인다고 해요. 특히 일본 오키나와 지방에서는 고야라고 불리는 장수식품 중 하나로 알려져 있다고 하네요. 여주 효능 7가지는 어떤 것들이 있는가? 여주 효능은 어떻게 되나요? 첫 번째 당뇨 예방 및 개선 효과.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
