말더듬이 원인 치료방법 (어린이 말더듬이 일상생활 치료방법)

말더듬이란 단어 또는 음절을 반복하거나 연장해서 말하는 증상입니다. 일상생활에서는 크게 문제가 되지 않지만 발표나 면접 등 긴장되는 상황에서 발생하면 큰 스트레스를 받게 됩니다. 특히 어린아이들이 말을 더듬으면 부모님들께서 걱정하시는 경우가 많은데요. 아이에게 심리적인 부담감을 주지 않고 자연스럽게 고칠 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다.

말더듬이 원인과 치료방법

 

 

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말더듬이는 왜 생기는 걸까요?

언어발달 과정 중 정상적인 비유창성 시기를 거치지 못하고 조기에 유창성 장애가 나타나는 경우 유전적인 요인 혹은 환경적인 요인(심리적 불안)등 다양한 원인이 존재합니다. 하지만 대부분 언어 발달과정상 일시적으로 나타날 수 있으며 시간이 지나면 저절로 호전됩니다. 그러나 일부 아동에게는 성인기까지 지속되기도 합니다.

 

우리 아이가 말을 더듬는데 어떻게 해야 할까요?

먼저 가정에서 관찰해야 하는 사항으로는 1. 눈 맞춤 2. 목소리 크기 3. 얼굴 표정 4. 몸짓 5. 자세 6. 기타 (발음, 억양, 속도, 리듬 등등) 이 있습니다. 이러한 부분들을 주의 깊게 관찰하셔서 어떤 점이 부족한지 파악하신 후 개선시켜 주시면 좋습니다. 또한 가족 간 대화 시 천천히 말해주는 것도 도움이 됩니다.

 

보통 초등학교 입학 전후로 많이 나타나는 증상인 말 더듬은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 하지만 심리적인 요인(불안감, 스트레스) 혹은 유전적인 요인 (가족 중 말더듬이 있는 경우)등 다양한 원인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 따라서 전문가와의 상담을 통해 어떤 부분이 문제인지 파악하고 개선하려는 노력이 필요합니다.

말더듬이 치료센터 방문 관련 고민들

 

 

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치료센터 방문시기는 언제가 좋을까요?

유창성 장애 자체가 심각한 질환이 아니기 때문에 너무 일찍 센터를 방문하기보다는 초등학교 입학 전후인 7세~8세 사이에 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 만약 또래 친구들과의 관계 형성에 어려움을 겪고 있다면 조금 더 이른 나이에 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

 

어떤 치료 프로그램이 있나요?

대표적인 치료프로그램으로는 발성훈련, 호흡훈련, 이완훈련, 인지행동치료, 사회기술훈련, 놀이치료, 미술치료, 음악치료, 독서치료, 학습치료, 연극치료 등이 있습니다. 각 분야별 전문가 선생님들이 체계적인 커리큘럼을 가지고 진행하며 그룹수업 및 개별수업 모두 가능합니다.

 

말더듬이는 유전인가요?

유전성 요인보다는 환경적 요인이 훨씬 크다고 해요. 부모님 중 한 분이라도 말더듬이 있으면 자녀에게도 영향을 미칠 확률이 높다고 합니다. 그러나 반대로 말하면 누구나 말더듬이 될 수 있다는 뜻이기도 하죠. 따라서 아이가 말을 더듬는다고 해서 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.

 

말더듬이 심한 경우 수술로도 치료가 가능한가요?

수술로는 근본적인 치료가 불가능하기 때문에 효과가 미미하다고 해요. 오히려 재발률이 높고 부작용 위험도 있다고 하니 주의하세요!

 

말더듬이 심할 때 심리치료만으로도 개선이 되나요?

심리치료만으로 충분히 개선될 수 있지만 기간이 오래 걸린다고 해요. 최소 6개월 이상 꾸준히 받아야 하며 완치율은 약 70%라고 하네요.

 

 

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마치며

지금까지 말더듬이 생기는 원인과 치료방법에 대해 알아봤어요. 이제부터는 일상생활에서 조금이나마 도움이 될만한 방법 몇 가지를 소개해드릴게요. 먼저 첫 번째는 천천히 말하기입니다. 모든 일이든 서두르면 실수하게 마련이죠. 특히 언어능력 발달 시기인 유아기 때는 더욱 조심해야 하는데요, 최대한 천천히 말하는 습관을 들이는 게 좋아요. 두 번째는 호흡조절이에요. 긴장하면 숨 쉬는 속도가 빨라지기 때문에 편안한 마음을 가지고 심호흡을 하는 것도 좋은 방법이랍니다. 마지막으로는 책 읽기 연습 및 낭독연습입니다. 소리 내어 읽는 훈련을 하면 발음 교정뿐만 아니라 유창성 향상에도 도움이 된다고 해요. 이렇게 세 가지 방법 모두 어렵지 않죠? 조금씩 노력하다 보면 어느새 달라진 나를 발견할 수 있을 거예요.